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OPENYOGA

Anita Huwiler

Anita
Huwiler

Anita unterrichtet mit viel Freude, Ruhe und Gelassenheit. Sie legt grossen Wert auf eine gesunde Bewegungsausführung und die eigene Körperwahrnehmung. Sie ermutigt ihre Teilnehmenden, sich von den Erwartungen im Yoga und im Alltag zu lösen, um dadurch die individuelle ideale Ausrichtung zu zulassen und die eigene Yogapraxis zu erforschen. Ihr Stundenaufbau orientiert sich oft an einem Thema, wobei die Positionen und die Atmung in einer fliessenden Abfolge verbunden werden. Der wahre Wert von Yoga liegt für sie im Transfer der Erfahrungen von der Matte in den Alltag.

Anita unterrichtet in Mundart.