Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

                                                                       (Aristoteles)



OPENYOGA

Mit grosser Leidenschaft und Neugierde betreiben wir das OPENYOGA an der Kramgasse 68 und am Münzgraben 4, mitten im Zentrum von Bern.

Das Lehrerteam stammt aus der Schweiz, Deutschland, Kanada, England, Australien, Slowenien und den USA - und so vielfältig die Herkunftsländer der Teacher sind, so vielfältig sind auch die praktizierten Yogastile: vom fliessenden Vinyasa Flow Yoga über Yin Yoga bis hin zu Athletic Yoga. Gemeinsam sind uns jedoch die Ansätze für eine gute Atmosphäre: Ruhe, Konzentration, Achtsamkeit, Humor, Freude und Einfachheit.

Yoga kann als Vereinigung, Integration und Harmonie von Körper und Geist verstanden werden. Durch eine bewusste Atmung, achtsames Bewegen und gezieltes Entspannen verhilft Yoga zu innerer Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Der Geist kommt zur Ruhe - der Körper wird geschmeidig und stark.
Eine regelmässige Yogapraxis hat vielfältige positive Einflüsse auf den Körper: eine verbesserte Haltung, eine gestärkte Rumpfmuskulatur, beweglichere Gelenke und ein allgemein präziseres Körperempfinden. Aber auch auf der mentalen Ebene führt Yoga zu wünschenswerten Veränderungen: der Stressabbau wird beschleunigt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und die mentale Disziplin wird gefördert.

Im OPENYOGA können sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene eine herausfordernde und gleichzeitig wohltuende Yogapraxis erleben - und so rollen wir die Matten aus und freuen uns auf Euch!





NEWS


hasellöcher

Aktuell:

Ab 8. Januar, immer am Sonntag 18:30-19:45:
Yin Yoga mit Sabine-Maria...

Ab Januar gibt es neu auch ein Unlimited Abo für 12 Monate... Weitere Infos

Viele neue Workshops ab Janaur, u.a. mit Katchie Ananda, Christian Klix,...

Ab Herbst 2017: Teacher Training Ausbildung im Openyoga...






WORKSHOPS


anatomie-v2

Anatomie am Samstag

Serie mit 8 Schwerpunkten
mit Christina Eggenschwiler

Oktober 2016 - Mai 2017


Weitere Informationen



Bitte anmelden: info@open-yoga.ch







restorative

Restorative Yoga

mit Katrin Albisser


Samstag, 28. Januar 2017



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Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







oils

Einführung in die Welt von Yoga mit Ätherischen Ölen

mit Christina & Elle



Samstag, 11. Februar 2017



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







janet-jan17

Yoga Asana Workshop

mit Janet Orzechowski

Neues Datum!

Sonntag, 12. Februar 2017



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







katchie

The Art of Awakening

mit Katchie Ananda



Mittwoch, 15. Februar 2017



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







beginner-3

Einführung ins Yoga

mit Christina Eggenschwiler & Sibylle Hänni



Februar/März 2017



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch






SPECIALS


soul2017

Soul Circus
Yoga & Dance

Sonntag 22. Januar 2017




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open-meditation

Open Meditation
Regelmässige offene Meditation

mit Reto Weishaupt

ab 17. Oktober 2016




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RETREATS


wallis1

Wallis, Schweiz

mit Janet & Madlen

23. - 26. Februar 2017




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bleau-mai17

Fontainebleau, Frankreich

mit Dominic & Fabio

6. - 13. Mai 2017




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andalusien1

Andalusien, Spanien

mit Christoph & Stella

7. - 14. Mai 2017




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bleau-mai17

Ischia, Italien

mit Janet & Tom

27. Mai - 3. Juni 2017




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