Nicht die Dinge selbst, sondern nur unsere Vorstellungen über die Dinge machen uns glücklich oder unglücklich.

                                                                       (Epiktet)



OPENYOGA

Mit grosser Leidenschaft und Neugierde betreiben wir das OPENYOGA an der Kramgasse 68 und am Münzgraben 4, mitten im Zentrum von Bern.

Das Lehrerteam stammt aus der Schweiz, Deutschland, Kanada, England, Australien, Slowenien und den USA - und so vielfältig die Herkunftsländer der Teacher sind, so vielfältig sind auch die praktizierten Yogastile: vom fliessenden Vinyasa Flow Yoga über Yin Yoga bis hin zu Athletic Yoga. Gemeinsam sind uns jedoch die Ansätze für eine gute Atmosphäre: Ruhe, Konzentration, Achtsamkeit, Humor, Freude und Einfachheit.

Yoga kann als Vereinigung, Integration und Harmonie von Körper und Geist verstanden werden. Durch eine bewusste Atmung, achtsames Bewegen und gezieltes Entspannen verhilft Yoga zu innerer Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Der Geist kommt zur Ruhe - der Körper wird geschmeidig und stark.
Eine regelmässige Yogapraxis hat vielfältige positive Einflüsse auf den Körper: eine verbesserte Haltung, eine gestärkte Rumpfmuskulatur, beweglichere Gelenke und ein allgemein präziseres Körperempfinden. Aber auch auf der mentalen Ebene führt Yoga zu wünschenswerten Veränderungen: der Stressabbau wird beschleunigt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und die mentale Disziplin wird gefördert.

Im OPENYOGA können sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene eine herausfordernde und gleichzeitig wohltuende Yogapraxis erleben - und so rollen wir die Matten aus und freuen uns auf Euch!





NEWS


bern

Neu ab 5. Juli:


Mittwochabend 17:00 mit Monique
(Münzgraben 4)

Mittwochabend 17:45 mit Dominic
(Kramgasse 68)







WORKSHOPS


wasser

Yin Yoga

Workshop mit Schwerpunkt Wasserelement
mit Annette Kosak

16. Juli 2017



Weitere Informationen



Bitte anmelden: info@open-yoga.ch







SommerRetreat

Sommer Yoga Retreat

mit Janet

28. - 31. Juli 2017




Weitere Informationen



Bitte anmelden: info@open-yoga.ch







cont-1

Stille & Fliessen

mit Volker Moritz

16. - 17. September 2017




Weitere Informationen



Bitte anmelden: christoph.leuenberger@gmail.com






SPECIALS


guerilla2016

Guerilla Yoga Bern

Sommer 2017

Weitere Informationen:
www.facebook.com/guerillayogabern







sup

SUP Yoga Bern

Juli - September 2017

mit Sabine-Maria & Nastassja




Weitere Informationen


Alle Daten & Anmeldung







yfb

Yoga Festival Bern

15.-17. September 2017

mit diversen YogalehrerInnen




Weitere Informationen







teacher training

Yoga Teacher Training Bern

200 Stunden

mit diversen YogalehrerInnen

Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste...





Weitere Informationen







open-meditation

Open Meditation

Offene Meditation

mit Reto Weishaupt




Weitere Informationen






RETREATS


Aix-1

Île d'Aix, Frankreich

mit Christoph, Jihae & Kay

3. - 10. August 2017




Weitere Informationen







by-17

Davos, Schweiz

mit Christina, Sabine & Daniela

25. - 27. August 2017




Weitere Informationen







bleau-sept-17

Fontainebleau, Frankreich

mit Dominic & Fabio

9. - 16. September 2017

Letzte freie Plätze...




Weitere Informationen







Umbria-1

Umbrien, Italien

mit Christoph & Stella

23. - 30. September 2017




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leuker

Leukerbad, Schweiz

mit Janet

16. - 19. November 2017




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