Wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken.

                                                                       (A. Einstein)



OPENYOGA

Mit grosser Leidenschaft und Neugierde betreiben wir das OPENYOGA an der Kramgasse 68 und am Münzgraben 4, mitten im Zentrum von Bern.

Das Lehrerteam stammt aus der Schweiz, Deutschland, Kanada, England und den USA - und so vielfältig die Herkunftsländer der Teacher sind, so vielfältig sind auch die praktizierten Yogastile: vom fliessenden Vinyasa Flow Yoga über Yin Yoga bis hin zu Athletic Yoga. Gemeinsam sind uns jedoch die Ansätze für eine gute Atmosphäre: Ruhe, Konzentration, Achtsamkeit, Humor, Freude und Einfachheit.

Yoga kann als Vereinigung, Integration und Harmonie von Körper und Geist verstanden werden. Durch eine bewusste Atmung, achtsames Bewegen und gezieltes Entspannen verhilft Yoga zu innerer Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Der Geist kommt zur Ruhe - der Körper wird geschmeidig und stark.
Eine regelmässige Yogapraxis hat vielfältige positive Einflüsse auf den Körper: eine verbesserte Haltung, eine gestärkte Rumpfmuskulatur, beweglichere Gelenke und ein allgemein präziseres Körperempfinden. Aber auch auf der mentalen Ebene führt Yoga zu wünschenswerten Veränderungen: der Stressabbau wird beschleunigt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und die mentale Disziplin wird gefördert.

Im OPENYOGA können sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene eine herausfordernde und gleichzeitig wohltuende Yogapraxis erleben - und so rollen wir die Matten aus und freuen uns auf Euch!





NEWS


mg4

Neues Studio am Münzgraben 4

Nach der wunderbaren Eröffnungssession geht es nun ab dem 4. Juli mit vielen neuen Stunden weiter!

Von Montag bis Freitag werden jeweils immer um 17:00 und 18:45 am Münzgraben 4, und um 17:45 und 19:30 an der Kramgasse 68 Stunden beginnen...

Weitere Infos zum neuen Stundenplan findest Du hier.






WORKSHOPS


ws miriam

Journey to Yourself
mit Miriam Gantert

Workshop Serie im Juli



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







rückbeugen

Core Awakening & Awareness
mit Nina Luginbühl

Samstag, 30. Juli | 10:00 - 12:00



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







rückbeugen

Rückbeugen - für eine offene Körperhaltung
mit Janet Orzechowski

Sonntag, 31. Juli | 14:00 - 16:00



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







dropin

Drop In Days
mit Rae Indigo

3. - 13. August


Weitere Informationen


Infos & Anmeldung: hello@renibickelyoga.com







wallwork

Wallwork
mit Nina Luginbühl

Sonntag, 21. August | 14:00 - 16:00



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







yoga-schlaf

Yoga für guten Schlaf
mit Melanie Oetting

Samstag, 27. August | 14:00 - 16:00



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







meditation

Meditation - Hier & Jetzt
mit Reto Weishaupt

Sonntag, 28. August | 14:00 - 16:00



Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







beginner2

Einführung ins Yoga

Eine Serie für Einsteiger im Herbst 2016 mit Christina Eggenschwiler & Sibylle Hänni

23./ 24./ 30. September
7./ 8. Oktober


Weitere Informationen



Bitte anmelden unter: info@open-yoga.ch







rae 2

Therapeutic Vinyasa Krama
Teacher Training 200hrs Yoga Alliance

Mit Rae Indigo

3. - 13. August 2016
26. Oktober - 5. November 2016




Weitere Informationen







guerilla2016

Guerilla Yoga Bern 2016
Immer am Sonntag um 11:00

Mit diversen Teachern

Mai: 15. / 22. / 29.
Juni: 5. / 12. / 19. / 26.
Juli: 3. / 10. / 17. / 24. / 31.
August: 7. / 14. / 21. / 28.
September: 4.




Weitere Informationen







yfb-2016

YogaFestival Bern


16. - 18. September 2016





Weitere Informationen







ticino-herbst16

Valle Maggia, Schweiz
Klettern & Yoga

Mit Miriam & Angelina

2. - 4. September 2016




Weitere Informationen







flyer-bleau-september16

Fontainebleau, Frankreich
Yoga und Bouldern

Mit Dominic & Fabio

3. - 10. September 2016

Noch 2 freie Plätze...




Weitere Informationen







ticino front

Tessin, Schweiz
Herbstretreat

Mit Elisa

21. - 25. September 2016




Weitere Informationen







portugal-2016

Lourinha, Portugal

Mit Jeppe & Janet

25. September - 2. Oktober 2016




Weitere Informationen