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Die Gelassenheit (Ruhe des Geistes) gilt als eine der wichtigsten Tugenden. Der Zustand der Gelassenheit ist weder eins mit der Apathie, noch der Gleichgültigkeit. Du bist mit der Welt tief, innig verbunden; lässt dich jedoch von den alltäglichen Geschehnissen nicht beunruhigen, stören oder bekümmern. Es ist ein wichtiger Schritt, um einen Raum für die liebende Güte, die Barmherzigkeit und das nachhaltige Glück im Leben zu entwickeln.

In diesem Workshop wird Dir ein erster Geschmack der Gelassenheit und des Gleichmuts (eqanimity) angeboten. Dies ist ein sehr "ungewöhnlicher" Zustand für unser Gehirn, welches evolutionär gesehen dazu entworfen wurde, die Umwelt ständig nach angenehmen (erstrebenswerten) und unangenehmen (zu vermeidenden) Signalen abzuscannen.

With equanimity, you can deal with situations with calm and reason while keeping your inner happiness.
The Dalai Lama