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OPENYOGA

Body-Mind-Soul: Ruhe und Ausgeglichenheit

Body-Mind-Soul: Ruhe und Ausgeglichenheit

1. Workshop der Body-Mind-Soul Reihe
mit Jana Bryjova

Die Gelassenheit (Ruhe des Geistes) gilt als eine der wichtigsten Tugenden. Der Zustand der Gelassenheit ist weder eins mit der Apathie, noch der Gleichgültigkeit. Du bist mit der Welt tief, innig verbunden; lässt dich jedoch von den alltäglichen Geschehnissen nicht beunruhigen, stören oder bekümmern.

Sa 29.09.2018
14.00 – 16.00

Preise

Normal
45.–
Reduziert
35.–
Unlimited
25.–

Bitte anmelden

Studio 1
Kramgasse 68
3011 Bern

Informationen im Überblick

Die Gelassenheit (Ruhe des Geistes) gilt als eine der wichtigsten Tugenden. Der Zustand der Gelassenheit ist weder eins mit der Apathie, noch der Gleichgültigkeit. Du bist mit der Welt tief, innig verbunden; lässt dich jedoch von den alltäglichen Geschehnissen nicht beunruhigen, stören oder bekümmern. Es ist ein wichtiger Schritt, um einen Raum für die liebende Güte, die Barmherzigkeit und das nachhaltige Glück im Leben zu entwickeln.

In diesem Workshop wird Dir ein erster Geschmack der Gelassenheit und des Gleichmuts (eqanimity) angeboten. Dies ist ein sehr "ungewöhnlicher" Zustand für unser Gehirn, welches evolutionär gesehen dazu entworfen wurde, die Umwelt ständig nach angenehmen (erstrebenswerten) und unangenehmen (zu vermeidenden) Signalen abzuscannen.

With equanimity, you can deal with situations with calm and reason while keeping your inner happiness.
The Dalai Lama