Informationen im Überblick

An diesem Workshop erkunden wir mit der passenden Yin Yoga-Praxis zu den Energiebahnen von Lunge und Dickdarm, was wir aus dem alten Jahr mitnehmen und was wir loslassen wollen. Das Aufnehmen und Loslassen bekräftigen wir mit einem kleinen Ritual. Mit den Tools aus der körperzentriertem Coaching visualisieren wir und richten uns aus für das Neue.

Mantra und Yoga Nidra bilden den Rahmen für den Nachmittag.