Myrta ist fasziniert von der Verbindung zwischen Körper und Psyche, weshalb sie gerne an ihrer äusseren und inneren Haltung arbeitet. Ihre Yogapraxis verhilft ihr, sich ausgeglichen, verbunden und wohlzufühlen.

Sie praktiziert und unterrichtet Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, lässt in ihren Stunden aber auch Elemente aus anderen Bereichen wie beispielsweise der Mind-Body-Medizin einfliessen. Ein integraler Bestandteil ihrer Yogastunden sind Klangelemente. Diese akustischen Komponenten fördern die Entspannung, erleichtern das Eintauchen in die Praxis und fügen eine weitere Dimension der Erfahrung hinzu. Die Synthese der seit Jahrtausenden praktizierten Methoden des Yoga und moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse ist ihr wichtig. Zudem bietet sie Raum, um die kreativen Sequenzen an die eigenen Bedürfnisse anzupassen und die eigene Natur zu erforschen.
Sie hat thematisch breit gefächerte Aus- und Weiterbildungen absolviert und vertieft ihre Yogapraxis seit Jahren in Yoga Teacher Trainings und Workshops, unter anderem auch in Indien. Hauptberuflich ist sie Psychologin und bietet nebst Yoga weitere Dienstleistungen an.

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