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OPENYOGA

Myrta Isenschmid

Myrta
Isenschmid

Myrta ist im Jahr 2012 auf Yoga gestossen und war von Beginn an begeistert, weil es die verschiedenen Aspekte des Menschen miteinbezieht. Seither arbeitet sie intensiv an ihrer inneren und äusseren Haltung und bildet sich regelmässig und thematisch breit gefächert weiter. In ihren Lektionen werden gemeinsam Asana, Pranayama und Meditation geübt. Die Lektionen bauen auf den Grundsätzen des Hatha-Yoga auf, beinhalten aber auch dynamische Aspekte aus dem Vinyasa-Yoga. Ausserdem lässt sie gerne Wissen aus anderen Bereichen (z.B. Psychologie und Bewegungspädagogik) einfliessen. In den Lektionen verbinden sich also Aktivierung und Entspannung sowie altes und neues Wissen.

Myrta unterrichtet in Mundart.

www.myoooga.ch