Informationen im Überblick

Diese 90-minütige Taoist Yoga Praxis beginnt mit einem ruhigen Yin Flow im schlafenden Schwan. Die Posen sind lange gehalten, die Muskeln entspannt, der Chi-Fluss angeregt und wir ruhen in der Kraft der inneren Stille. Allmählich werden die Bewegungsabläufe fliessender und erwecken den Kreislauf, die Muskulatur und das Feuer in uns. In grossen, kreisenden Bewegungen und eleganten Verdrehungen werden wir zum Drachen und breiten unsere Flügel in einer feurigen Yang Praxis aus.

Vom schlafenden Schwan zum fliegenden Drachen... Ein inspirierender Yin Yang Flow, der hilft Balance und Harmonie in unser Leben zu bringen – auf und neben der Matte.