Informationen im Überblick

In diesem Special dreht sich alles um das Thema Winter. Der Winter steht für das Element Wasser, dem die Meridiane von Nieren und Blase zugeordnet sind. Als Gegenspieler des Wassers werden wir auch das Element Feuer einbeziehen.

Begleitet wird die Yogapraxis von wohltuenden Klängen, die in die Stille führen, die dich zur Ruhe kommen und nach innen lauschen lassen.