Informationen im Überblick

Was dich erwartet:
- Variantenreiches Warm-Up
- Masterclass: Armbalancen, Rückbeugen und Inversione – wie komme ich einen Schritt vorwärts? Individualisierte Hinweise - fortgeschrittene Atemübungen
- fortgeschrittene Meditationspraxis
- Fragen und Antworten zu Übungen, Beschwerden, yogischem Lebensstil usw.

Chris vermittelt seit über 10 Jahren Hatha und Vinyasa Yoga, sowie Meditation und Atemübungen. Dabei lässt sie ihre Kenntnisse als Sport- und Bewegungstherapeutin stets miteinfliessen. In verschiedenen Yogalehrer:innenausbildungen ist sie Dozentin der Anatomie und Physiologie. Sie freut sich sehr euch beim voranbringen eurer Yoga-Praxis unterstützen zu dürfen!