Informationen im Überblick

Im ersten (kürzeren) Teil des Workshops werden Herkunft und Eigenheiten dieses Yogastils vorgestellt, im zweiten (längeren) Teil werden die Basics praktisch geübt.

Der Ashtanga Basics Workshop ist eine Einführung ins Ashtanga Yoga. Er ist die ideale Vorbereitung für die Teilnahme an den Ashtanga Mysore Klassen im openyoga. Auch erfahrene Praktizierende sind herzlich willkommen, wenn sie die Grundlagen des Ashtanga Yoga auffrischen möchten.