Autumn Rest
Yin & Yoga Nidra für innere Einkehr im Herbst
mit Sabine-Maria Sörensen
In diesem 2.5-stündigen Workshop mit Sabine-Maria, begleiten dich sanfte Yin Yoga Haltungen durch die Qualitäten des Metall-Elements – verbunden mit den Organen Lunge und Dickdarm. Die Praxis unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, den Atemraum zu öffnen und dich mit deinem inneren Wesenskern zu verbinden.
Sa 04.10.2025
14.00 – 16.30
Preise
- Normal
- 65.–
- Reduziert/Unlimitiert
- 55.–
Bitte anmelden
Informationen im Überblick
Der Herbst ist die Zeit des Wandels. Die Natur zeigt uns, wie schön Loslassen sein kann.
Wenn die Tage kürzer werden, die Natur sich zurückzieht und die Blätter fallen, beginnt eine Zeit der Stille und des Wandels. Der Herbst lädt uns ein, loszulassen, Klarheit zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Die Yin Yoga Praxis wird durch die regenerative Wirkung einer Yoga Nidra-Reise abgerundet, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt – ideal, um das Nervensystem zu beruhigen und innere Klarheit zu kultivieren.
Schenke dir diesen Moment der Ruhe und Klarheit – melde dich jetzt an und tauche ein in die nährende Kraft des Herbstes.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, komm so wie du bist.
Bitte bringe warme und bequeme Kleidung mit, und evtl. eine Augenbinde und eigene Decke.
Die Platzzahl ist beschränkt und deine Anmeldung verbindlich.