Informationen im Überblick

Handstand und Armbalancen sind herausfordernd. Mit etwas Geduld und hilfreichen Inputs wird der Weg dahin allerdings etwas leichter. Während dieses Workshops lernst du mehr über die grundlegenden Anforderungen, um verschiedene anspruchsvolle Yogahaltungen anzugehen. Stärke deine Kenntnis der funktionellen Anatomie, übe einige praktische Anwendungen, und lerne ein paar Übungen, die du täglich praktizieren kannst, um deine Ängste zu überwinden und die Schwerkraft zu deinen Gunsten zu nutzen.

“There is freedom waiting for you,
On the breezes of the sky,
And you ask “What if I fall?”
Oh but my darling,
What if you fly?”
— Erin Hanson