Informationen im Überblick

Du kannst diese Workshops ohne Anmeldung besuchen – first come, first served.

25.12.2018 | 14.00–16.00
Love is all that matters mit Nastassja
Christmas season always brings up cozy vibes. Its the time of compassion and love. With mobility and strength we cultivate a special christmas flow together. Come and spread the love!

29.12.2018 | 14.00–16.00
Yin – Loslassen & Platz schaffen mit Mirjam
Wir schauen in einer achtsamen Yin-Asana-Praxis zurück auf das zu Ende gehende Jahr, anerkennen den Wert unserer Erfahrungen und machen uns bereit für Neues. Wir lassen das Vergangene los und öffnen uns für das Neue. Behutsam arbeiten wir mit Bällen an den Faszien des Rückens.

05.01.2019 | 14.00–16.00
Mit Vertrauen ins neue Jahr mit Dominic
Diese athletische Yogasession wird uns zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen – wir versuchen unsere individuellen Grenzen zu erfahren und vielleicht auch ein wenig zu verschieben. Ein gesundes Selbstbewusstsein, ohne Selbstüberschätzung und Arroganz, ist das wohlwollende Wissen um die eigenen Fähigkeiten und das Vertrauen in diese, aber noch viel mehr das Akzeptieren des eigenen Unwissens und "Nicht-Könnens".