Informationen im Überblick

Wir beginnen den 2-stündigen Workshop mit einem Moment des Innehaltens und gehen langsam über in eine fliessende Praxis. Mal spielerisch, mal ruhiger - mit Leichtigkeit erkunden wir Bewegung im Einklang mit der Atmung. In diesem Workshop ist die eine oder andere Überraschung versteckt – sei es in Form einer Asana, einer Atemtechnik oder… Lass dich überraschen ;)

Nathalie unterrichtet Ashtanga Vinyasa Stunden. Sie hat zudem eine Jivamuktiyoga (Spiritual Warrior) Ausbildung und unterrichtet Jugendliche und Kinder. Elemente dieser verschiedenen Ausbildungen fliessen in den Workshop ein.