Informationen im Überblick

Lasst uns atmen. Es klingt komisch, es ist befremdlich, ja vielleicht für einige sogar zu esoterisch –  ABER wir garantieren dir, wenn du es 1 Mal ausprobiert hast, möchtest du es nicht mehr missen.
Der IN*SPIRE Workshop mit Vivianne und Sarah ist ein ganz besonderes Erlebnis.

Wir werden gemeinsam viele Emotionen erleben, vielleicht ganz still, vielleicht aber auch laut – ATMEN heisst leben, es ist das Natürlichste der Welt und doch tun wir uns schwer damit. Es gehört sich nicht, laut zu atmen, zu gähnen, zu seufzen oder zu stöhnen.
Lasst uns diese alten Fesseln lösen und eine neue Freiheit spüren!

Die Atem-Session löst tiefliegende Muster, welche sich in deinem Nervensystem niedergelegt haben. Angst, Wut, Trauer sind nur einige davon. Atme dich frei.

Der Workshop dauert insgesamt ca. 3 Stunden – jedoch werden wir nicht 3 Stunden voll durchatmen. Wir bereiten dich und die Gruppe auf die Session vor und lassen dir auch wieder ganz viel Zeit, um anzukommen.

Wichtig:
Bist du schwanger, leidest du an einer Krankheit (körperlich – seelisch – psychisch) und bist deshalb in ärztlicher Behandlung oder nimmst Medikamente ein, bitten wir dich uns vorher zu kontaktieren.

Weitere Infos zu Vivianne & Sarah:
www.yogaculture.ch