Inner Landscapes
Yin Yoga & intuitive Klangwelten
mit Sabine-Maria & Patrick
Tauche tief in die Entspannung des Yin Yogas ein und erforsche deine inneren Landschaften zu Klängen verschiedener Ethno-Instrumente wie Didgeridoo, Handpan, Monochord und mehr. Begleitet von den Klängen des Digeridoo und vielen weiteren Instrumenten, entspannst du dich in diesem 2.5 stündigen Yin Yoga Workshop tief, lässt los, wirst still. Du entdeckst die Harmonie von Körper, Geist und Klang.
Sa 08.11.2025
14.00 – 16.30
Preise
- Normal
- 75.–
- reduziert/Unlimitiert
- 65.–
Bitte anmelden
Informationen im Überblick
Yin ist eine meditative, ruhige und nährende Yogapraxis, die vorwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Positionen werden dabei über mehrere Minuten gehalten. Die Muskulatur kann vollkommen entspannen und die entsprechenden Belastungen des Fasziengewebes wirken energetisierend auf die den Körper durchlaufenden Energiemeridiane. Der gesunde Fluss der Lebenskraft wird angeregt.
Du bist ermutigt deine inneren Welten zu erkunden und Empfindungen und Veränderungen im Körper, Atem und Geist zu beobachten und zu spüren, in Verbindung zu treten mit deiner inneren Weisheit. Mit dem nach innen gerichteten Fokus, kannst du dich besser kennenlernen und dich darin üben liebevoll Anzunehmen was gerade ist. Dieses sich Öffnen mit wachem und achtsamem Geist schenkt dir Gefühle der Verbundenheit, Ruhe und Akzeptanz. Yin Yoga setzt Impulse der Regeneration und ist eine natürliche Heilpraxis für Körper, Geist und Seele.
Komm so wie du bist – du brauchst keine Yogaerfahrung. Bitte bringe warme Kleidung und eine Decke mit.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=87_0eruotsc
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