Sprunglinks

OPENYOGA

Meditation Einführungskurs

Meditation Einführungskurs

Eine 3-teilige Workshop-Serie
mit Reto Weishaupt

Be present. Look inside. In der Meditation sind wir präsent. Wir sind ganz bei uns und im Moment. Wir lernen uns selbst - Körper und Geist - zu beobachten. Wir lernen uns selber besser kennen und unser Bewusstsein zu erweitern.

Sa 27.01.2018
14.30 – 16.00

Sa 03.02.2018
14.30 – 16.00

Sa 10.02.2018
14.30 – 16.00

Preise

inkl. Kursunterlagen
180.–

Bitte anmelden

Studio 2
Münzgraben 4
3011 Bern

Informationen im Überblick

In diesem 3-teiligen Meditationskurs wechseln sich Theorie und Praxis ab. Hier die Kursinhalte:
– Was ist Meditation? 
– Warum Meditation? 
– Meditationen praktisch üben 
– Welche Meditationstechniken gibt es? 
– Wie setze ich Meditation im Alltag um?

Weitere Informationen 
www.mindfulmind.ch/meditation-einfuehrungskurse 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.