Niyamas – von Asana zu Yoga Nidra
Ein Mini-Retreat zum Jahresabschluss
mit Nathalie Faller
In diesen zwei Stunden erkunden wir die Niyamas: kleine Wegweiser für den liebevollen Umgang mit dir selbst, mit besonderem Fokus auf Santosha (Zufriedenheit) und Svadhyaya (Selbstreflexion).
Mi 31.12.2025
10.00 – 12.00
Preise
- Normal
- 50.–
- Reduziert/Unlimitiert
- 40.–
Bitte anmelden
Informationen im Überblick
Das Neujahrs-Mini Retreat umfasst eine fliessende Asanapraxis, spielerische Elemente und auch mal Momente der Stille mit der Einladung immer mal wieder innezuhalten, um die Praxis wirken zu lassen. Wir schliessen mit einem Yoga Nidra ab, um sanft und bewusst zu entspannen – ein ruhiger Neubeginn für Körper, Herz und Seele.