Master Class: Arm Balances
Eine Master Class Serie mit 3 Workshops
mit Dominic Abplanalp
Drei unabhängige Workshops für das spielerische Kennenlernen und Verfeinern verschiedenster Asanas auf den Händen und Unterarmen.
So 26.08.2018
13.00 – 15.00
So 09.09.2018
13.00 – 15.00
So 30.09.2018
13.00 – 15.00
Preise
- Normal
- 45.–
- Reduziert
- 35.–
- Unlimited
- 25.–
- Normal (drei Sessions)
- 120.–
- Reduziert (drei Sessions)
- 90.–
- Unlimited (drei Sessions)
- 60.–
Bitte anmelden
Informationen im Überblick
Diese Master Class Serie besteht aus drei Workshops: In der ersten Session mit den Basics und einfachen Stützasana beginnend, in der zweiten Session hauptsächlich auf den Unterarmen langsam in die Höhe wachsend, und in der dritten Session dann beim klassischen Handstand endend.
Die einzelnen Workshops sind unabhängig voneinander, aber trotzdem aufbauend konzipiert – beim Besuch aller drei Workshops wirst Du buchstäblich vom Fundament deiner Hände her in die Höhe wachsen lernen.
Nebst den eigentlichen Stützpositionen werden jeweils auch verschiedene vorbereitende Übungen und Positionen vorgestellt, welche eine optimale Grundlage für die Armbalancen schaffen und auch in einer "Home Practice" gut integriert werden können.
Physische Elemente (Ausrichtung, muskuläre Details) werden in diesen Sessions genauso behandelt wie energetische Elemente (Bandhas).
Die Workshops sind für alle Level geeignet, wobei die Sessions fortlaufend etwas anspruchsvoller werden.