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OPENYOGA

Body-Mind-Soul

Body-Mind-Soul

Die neue, umfassende Workshop Serie mit verschiedenen Schwerpunktthemen
mit Jana Bryjova, Christina Eggenschwiler, Nina Luginbühl, Reto Weishaupt und Nina Rocha–Tschanz

Yoga ist der Versuch, den Menschen möglichst ganzheitlich zu erfassen: Den Körper, den Geist und die Emotionen. Mit Hilfe verschiedener Techniken wie Asanapraxis, Atmung, Achtsamkeit und Meditation können die verschiedenen Ebenen beeinflusst und verbunden werden. Diese Workshop Serie will den Raum schaffen, um sich mit verschiedenen Aspekten der Yogapraxis und des "Mensch-Seins" vertiefter auseinander setzen zu können.

Sa 20.10.2018
14.00 – 16.00

So 18.11.2018
10.00 – 12.00

So 02.12.2018
14.00 – 16.00

So 16.12.2018
14.00 – 16.00

So 20.01.2019
14.00 – 16.00

So 10.02.2019
14.00 – 16.00

Sa 23.02.2019
14.00 – 16.00

Sa 29.09.2018
14.00 – 16.00

Preise

Normal
45.–
Reduziert
35.–
Unlimited
25.–

Bitte anmelden

Studio 2
Münzgraben 4
3011 Bern

Studio 1
Kramgasse 68
3011 Bern

Informationen im Überblick

Die neue Workshop Reihe "Body-Mind-Soul" hat den Anspruch, die verschiedenen Ebenen des Menschen etwas vertiefter und detailreicher zu betrachten als dies in den normalen Yogastunden möglich ist. Es werden unterschiedliche Schwerpunkte im Bereich physischer Körper, energetischer Körper, emotionaler und geistiger Körper behandelt – angelehnt am yogischen Kosha-Modell des Menschen.
Es wird insbesondere versucht, die Verbindungen und gegenseitigen Beeinflussungen der einzelnen Ebenen untereinander zu verstehen. 

Obwohl in den einzelnen Workshops auch theoretisches Wissen vermittelt wird, sind die Sessions vor allem praxisorientiert: Das Ziel ist es, Methoden kennen zu lernen welche sich auch im Alltag einfach umsetzen lassen.

Die Workshops nehmen teilweise Bezug zueinander, sind aber unabhängig.
Alle Levels willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig!