Informationen im Überblick

Die neue Workshop Reihe "Body-Mind-Soul" hat den Anspruch, die verschiedenen Ebenen des Menschen etwas vertiefter und detailreicher zu betrachten als dies in den normalen Yogastunden möglich ist. Es werden unterschiedliche Schwerpunkte im Bereich physischer Körper, energetischer Körper, emotionaler und geistiger Körper behandelt – angelehnt am yogischen Kosha-Modell des Menschen.
Es wird insbesondere versucht, die Verbindungen und gegenseitigen Beeinflussungen der einzelnen Ebenen untereinander zu verstehen. 

Obwohl in den einzelnen Workshops auch theoretisches Wissen vermittelt wird, sind die Sessions vor allem praxisorientiert: Das Ziel ist es, Methoden kennen zu lernen welche sich auch im Alltag einfach umsetzen lassen.

Die Workshops nehmen teilweise Bezug zueinander, sind aber unabhängig.
Alle Levels willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig!

29.09.2018
Ruhe und Ausgeglichenheit
mit Jana Bryjova

20.10.2018
Akzeptanz und Lebensfreude
mit Jana Bryjova

18.11.2018
Yoga ist meine Medizin - Ein Workshop zum Regenerieren und Auffrischen
mit Christina Eggenschwiler

02.12.2018
Yoga und Sinnlichkeit - Ein Workshop zur Verfeinerung der Sinneswahrnehmung
mit Christina Eggenschwiler

20.01.2019
Heart over Head – A Backbending Journey
mit Nina Luginbühl

26.01.2019
Selbstmitgefühl und Umgang mit Problemen
mit Jana Bryjova

10.02.2019
Meditation & Achtsamkeit - Geist und Herz kultivieren
mit Reto Weishaupt

23.02.2019
Burnout-Sensibilisierung
mit Nina Tschanz